横浜南はり灸院の鍼灸の話
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2021.11.20
ボジョレーヌーボーで二日酔い|横浜南はり灸院
11月18日午前0時、2021年のボジョレー・ヌーヴォーが解禁されました。日本では時差の関係で「先進国の中で一番早くボージョレ・ヌーボーが飲める国」と一大ブームになりました。しかし、解禁で盛り上…
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2021.11.13
冬の冷え対策食品|横浜南はり灸院
冬の体調を整える食べ物とは…冷えやすい冬場を健康的に過ごすために、体を温めたり、免疫力や抵抗力を高めたりする食べ物が大切です。漢方では、食品には体を温める「陽性食品」と体を冷やす「陰性食品」とい…
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2021.11.08
立冬からのおすすめ健康法|横浜南はり灸院
冬とは、立冬(今年は11月7日)から翌年の立春迄の3ヶ月をいいます。冬に一度身体をリセットして新たな春を迎えるために準備をする時期でもあります。自然界では、草木は枯れて、冬眠する動物もいます。…
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2021.11.04
お灸は蓬(よもぎ)で蓬は和製ハーブ|横浜南はり灸院
お灸が生まれたのは、2,000年以上昔の古代中国といわれています。ユネスコの世界記憶遺産にも選定されている中国最古の医学書『黄帝内経』にも、お灸のことが書かれています。日本には奈良時代に仏教とと…
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2021.11.01
心の不調にキウイフルーツ|横浜南はり灸院
心の不調と果物の効果「心の不調はストレスによって引き起こされますが、最近では食生活や栄養も心の不調にかかわっていることが明らかになってきています。『精神栄養学』という新しい学問分野も誕生してお…